[vc_row][vc_column][vc_single_image image= »22″ img_size= »medium » alignment= »center »][vc_column_text] » Nous y partageons tout ce qui nous aide à vivre mieux avec une douleur chronique. Nous parlons de ce qui nous aide à comprendre et avoir un regard plus doux sur cette douleur. Mais surtout nous partageons toutes les petites choses qui nous font du bien au quotidien. Notre Objectif : mettre le plus souvent possible des Couleurs et de la Douceur dans nos vies, ne pas laisser la souffrance tout assombrir. L’article Pourquoi « Couleurs Chroniques »? explique pourquoi nous avons choisi ce nom .
Nous proposons aussi un groupe privé Facebook qui reprend les mêmes informations et témoignages de manière plus vivante.
Nous essayons au maximum de donner des informations sérieuses, basées sur des articles publiés dans des journaux scientifiques reconnus. En parallèle, nous partageons des témoignages beaucoup plus libres sur l’expérience et le ressenti de chacun. L’avantage d’un site internet est de pouvoir s’exprimer sans limite de place. De plus les données peuvent être regroupées ensuite dans des dossiers faciles à retrouver. Ainsi nous essayons de conserver une architecture claire permettant d’avoir accès rapidement aux infos.
Notre approche est optimiste, dans le sens que nous croyons que l’on peut avoir une vie belle et riche avec la douleur à nos côtés. Une de nos pistes est de prendre soin de nous et d’aller vers ce qui est bon pour nous. Les témoignages de personnes qui y arrivent et vont beaucoup mieux nous inspirent et nous donnent de l’espoir. Mais nous avons aussi conscience que c’est très difficile, qu’il y a aussi beaucoup de jours « sans », des moments trop douloureux pour sortir du gouffre, des rechutes. Alors nous sommes aussi là pour vous aider à traverser ces épreuves… et vous rappeler que cette crise devrait se calmer, qu’il y a de l’espoir.
Un site pour ouvrir des pistes avec rigueur et humilité
Nous privilégions ici les aspects scientifiques, psychologiques, sociaux et santé de la douleur chronique. Nous n’avons pas LA solution ! Chacun prend ce qui convient à son cas. Nous ne faisons qu’ouvrir des pistes, partager les outils qui fonctionnent pour certains d’entre nous. A vous d’essayer ce qui semble pouvoir vous convenir dans votre situation.
L’idée est aussi de ne pas mettre une info brute mais de pouvoir dire ce qu’on en pense personnellement. Ainsi nous racontons ce qui nous enthousiasme, nous inquiète, ce qu’on a testé et validé ou au contraire a été un échec. Vous pouvez nous dire vous aussi ce qui vous paraît inspirant ou au contraire inapproprié ou impossible à mettre en place dans la vraie vie. Nous recherchons donc des avis multiples, ceci dans un esprit positif, bienveillant et tolérant. Il faut accepter que ce qui a marché pour l’un peut être inefficace voir nocif pour un autre, sans dénigrement.
Enfin les douleurs chroniques sont toutes différentes et souvent multifactorielles. Les réponses sont aussi multifactorielles et couvrent de larges domaines. Nous pensons que nos chances de mieux vivre avec la douleur augmentent si on ne se focalise pas sur un point mais qu’on avance sur différentes pistes qui couvrent les aspects physiques, mentaux/psychologiques, émotionnels et même sociaux (croyances).
Les règles de modération du site
Un état d’esprit bienveillant et positif
Que ce soit dans les articles ou les commentaires, nous souhaitons que les messages soient positifs et bienveillants. Les échanges doivent se faire dans un état d’esprit tourné vers l’espoir et la tolérance.
Nous mettons en valeur les témoignages positifs et inspirants. Ce peut être de grandes victoires, des activités que vous avez réussi à reprendre mais aussi de petits bonheurs fugaces dans votre journée. Vous pouvez nous raconter votre parcours, les exercices qui vont aidés, de manière personnelle. Nous insisteront sur ce qui marche et prendront du recul pour essayer de comprendre ce qui ne marche pas et pourquoi.
Ce site n’est pas un endroit pour se plaindre à chaque fois que vous avez un mauvais jour. Si vous voulez parler de votre expérience, faites le au maximum avec une approche positive et un certain recul. Nous souhaitons que ce site offre de l’espoir et de l’apaisement, et non de la tristesse et de l’anxiété. Enfin nous aurons toujours en tête que beaucoup d’entre nous sont en souffrance et souvent hyper sensibles.
Des sujets sur la douleur, la neuroscience et la santé
Les sujets abordés doivent avoir un lien avec les douleurs chroniques, le lien corps/esprit, la neuroscience ou plus généralement la santé et tout ce qui touche le développement personnel et prendre soin de soi. Vous pouvez donc demander des conseils ou partager des infos utiles dans ce cadre.
Ce site n’a pas de vocation « médicale ». Ainsi tout ce qui concerne les traitements, médicaments, examens n’est pas mis en premier plan. Nous ne sommes pas médecins et ne donnons pas de conseils médicaux. On vous conseillera toujours de consulter en premier un docteur spécialiste de votre douleur chronique, et de faire les examens nécessaires. Nous ne sommes pas non plus formés pour soutenir les personnes en détresse. Nous vous conseillerons donc aussi de consulter un professionnel qui sera beaucoup plus à même de vous aider. (Il faut trouver le bon, c’est vrai que ce n’est pas toujours facile).
Nous refuserons les sujets et commentaires parlant politiques et problèmes de société. Enfin nous vous demanderons vos sources si nous avons un doute sur l’authenticité d’une information. En particulier pour les études scientifiques dont il nous faudra les références complètes. Nous vous expliquons notre approche alliant rigueur et humilité au début de ce dossier.
Pas de publicité sur ce site
Ce site n’a rien à vendre. Nous refuserons ainsi tout témoignage mettant en avant un traitement / supplément alimentaire / coaching « miracle » payant. Nous avons déjà passé beaucoup trop d’années et d’argent à chercher en vain le remède qui ferait disparaître notre souffrance d’un coup – et durablement. Malheureusement il y a des gens qui profitent de notre souffrance pour s’enrichir, sans nous guérir.
De plus nous avons choisi de ne mettre aucune publicité. Nous autorisons seulement des suggestions dans deux domaines :
– Les livres et les films.
– Les applications dans la catégorie bien-être / santé, comme « Petit Bambou », « Namaste » ou « Curable ».
Enfin nous envisageons de faire un appel aux dons pour payer l’hébergeur et la maintenance. De plus cela permettrait de maintenir et faire vivre ce site sur la durée en conservant notre indépendance et l’absence de publicité.
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