[vc_row][vc_column][vc_single_image image= »85″ img_size= »medium » alignment= »center »][vc_column_text]Prendre soin de soi, ce n’est pas juste se faire plaisir de temps en temps en s’accordant un moment de répit. C’est vraiment prendre conscience de ce dont on a besoin, de ce qui est important pour nous et d’avancer en douceur dans cette direction. C’est prendre soin de son corps et de sa tête et regarder ses peurs et ses problèmes en face. Savoir écouter ses émotions, s’affirmer, apprendre peu à peu à se connaître, s’aimer et choisir quel sens donner à sa vie. C’est aussi prendre soin de nos relations, celles qui nous soutiennent ou nous inspirent, et s’éloigner de celles qui sont toxiques.
Ces articles de Brianna Wiest et de Laura McKowen peuvent être une bonne base de réflexion sur le « self-care ».[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner][vc_column_text]Voici les derniers articles publiés ?[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][ultimate_exp_section title= »Menu du dossier Prendre Soin de Soi » text_color= »rgba(119,119,119,0.95) » background_color= »rgba(234,234,234,0.5) » cnt_bg_color= »#ffffff » icon= »icomoon-the7-font-the7-zoom-03″ new_icon= »dt-icon-the7-misc-017″ icon_align= »left » icon_size= »15″][vc_wp_custommenu nav_menu= »12″][/ultimate_exp_section][/vc_column][/vc_row]
