Le programme « Pain Recovery » partie 20
Alan Gordon insiste sur l’importance d’amener de la joie dans notre vie, de suivre ce programme avec légèreté, sans pression. Le désespoir, le combat, les attentes, l’urgence à se débarrasser de la douleur sont contre productifs et maintiennent notre système nerveux en alerte. La joie est une émotion de base, elle se ressent dans notre…
